宝 宝能吃火腿肠吗
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宝宝能吃火腿肠吗
李时莲副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院
擅长: 肥胖症、贫血症、佝偻病、生长发育迟缓、家族性高胆固醇血症、高脂血症、脂肪肝、高尿酸血症、甲基丙二酸血尿症、苯丙酮尿症、营养吸收障碍、食物过敏症、尿素循环障碍、铅中毒和铅偏高、高氨血症、营养不良、神经性厌食症、肠内肠外营养等疾病的治疗。
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火腿肠作为腌制加工食品，宝宝食用没有什么营养价值。首先，热量比较高，吃了容易发胖，还容易有饱腹感，影响宝宝胃口，不想吃其他食物。其次，火腿肠加工过程中会导致亚硝酸盐升高，而宝宝各个脏器发育还不是很健全，长期吃对身体健康不利。第三，火腿肠腌制过程中会加入很多的盐和防腐剂，经常食用会加重胃肠负担，影响血压。
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