儿童咳嗽有痰要多吃水果、蔬菜，可以多吃苹果，苹果含有丰富的维生素，口感好，孩子能够接受，适合儿童食用。梨是百果之宗，不管是生吃、熟吃或者熬水都适合，可以煮梨水，在咳嗽时需要适当的补充水分，喝梨水既有助于补充维生素，又有助于补充水分。
另外，脐橙、柚子、枇杷、火龙果等都适合咳嗽有痰的孩子吃。不适合吃的水果包括荔枝、芒果、菠萝、西瓜等，否则会加重咳嗽症状。