制污穴属于经外奇穴，也是常说的姨妈穴，位于大手指背面的中心线上共三穴，左右共六穴。制污穴能清除脏腑浊气、疏通中焦瘀滞、化瘀、通络、益气、促进伤口愈合，在临床上作用很好。
之所以制污穴被称为姨妈穴，是因为制污穴对女性月经失调有神奇的效果，尤其是经期延迟的时候，刺激制污穴效果显著。出现月经推迟，可尝试艾灸或按揉制污穴，每天3-5分钟即可。