头皮屑多是什么原因怎么祛除

2019-01-23 14:59

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头皮屑较多,可以选择鲜姜水来洗头,只需要在烧水时加入适量的生姜片,洗头时将头浸在水中边洗边用手轻轻地按摩头皮,然后再用清水洗净,最后擦干。第二天再用洗头剂清洗,连续一段时间,头皮屑一般都可以得到改善。头皮屑的产生与身体的疲劳也有一定的关系,建议在发病期间尽量多吃碱性的食物,这样可以减少头皮的脱落。生理碱性的食物,可以有水果、蔬菜、蜂蜜等。此外,维生素B等营养物质,可以有效改善身体的代谢,比如多吃蛋类、奶类,但注意避免高脂肪等辛辣、刺激性食物,这都可以加重头皮屑。

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