过敏体质的人在生活当中主要的是明确自己的过敏源是什么，要避免接触过敏源。这种体质与先天遗传有一定的关系，总的来说在生活当中饮食应该以清淡为主，不要吃肥甘厚腻的食物以及辛辣的食物，同时应该适量的运动，增加机体免疫力。避免接触花粉、柳絮、粉尘、香烟，还有牛奶鸡蛋、鱼虾类以及羊肉、海鲜类食物，平日尽量避免接触宠物。虽然过敏的情况很难根治，但是经过以上处理，一般不会有什么大问题。