第一，脑供血不足患者应注意合理饮食，平时多吃新鲜蔬菜水果，少吃糖、盐和动物脂肪，多吃富含叶酸的食物。第二，减少油脂摄入量，比如动物油、肥肉等高脂肪食物，可食用橄榄油、植物油。第三，忌吃易引起胆固醇升高的食物，比如动物内脏、葵花籽、榛子、松花蛋等。第四，可多食海产品，比如深海鱼。第五，可多食五谷杂粮，比如窝窝头、高粱等。