丰胸的方法多种多样，比如运动丰胸、手术丰胸、饮食丰胸、按摩丰胸等方法。其中手术丰胸是最快速有效且被大多数医疗机构采用的方法。手术丰胸又分为假体丰胸和自体脂肪移植丰胸，假体丰胸是把假体埋入乳腺后或胸大肌后，而自体脂肪移植丰胸是通过负压技术抽吸其他部位脂肪注射入胸部从而起到丰胸的作用。运动丰胸是最绿色健康的丰胸方法，扩胸运动可以紧实乳房，一般需要三到六个月的运动，效果才会慢慢显现出来。