今天遇到一个很标新立异的问题，叫绝经后怎样让自己保持年轻？这个问题相信所有绝经后的女人都有过这种想法，怎样让自己保持年轻。有一些人就去寻找营养品、保健品的帮助，营养品、保健品是坚决不允许平时服用。虽然营养品、保健品可以保持年轻，但它让我们保持年轻原因就是因为营养品和保健品中都含有微量的雌激素，吃雌激素就会年轻。但是雌激素可以刺激子宫内膜、乳腺，就有可能导致乳腺癌和子宫内膜癌，所以不建议为了年轻而去冒险。绝经后到底如何保持年轻，其实主要是心态要年轻，同时适当的锻炼也可以留住青春，尤其是早睡，对绝经后保持年轻特别有帮助，所以好好的睡眠、好好的心态、适当的锻炼都会保持年轻。