疱疹与性关系混乱、免疫力低下等因素有关，预防疱疹可以从以下几个方面入手：
1、生活及工作过程中，要注重劳逸结合，保持规律作息习惯，避免出现过度劳累情况。
2、多以清淡、营养均衡饮食为主，适度进行体育锻炼，提升自身免疫力。
3、定期接种水痘-带状疱疹病毒疫苗，降低发生病毒感染的概率。
4、做好个人行为管控，杜绝与陌生伴侣发生性行为。