如果乘车时发生头晕、头痛、恶心、呕吐，有时伴有上腹部疼痛、面色苍白，就是晕动病。
呕吐后最好能够脱离乘车的环境，到通风的地方休息半个小时到一个小时，基本症状能够完全缓解或者消失。如果情况不允许，能够在车上平卧、闭眼，也能一定程度缓解。座位从后排调到前排，晕车状况会得到一定程度缓解。眼睛不要看手机，不要看书，看远处静止的环境，保持头立位不动。
如果知道自己有晕动病，最好的方式是提前用晕车药，能减轻症状。