对于脾虚肥胖的患者想减肥来说，首先要先调理好脾胃，可以服用一些补脾祛湿的药物，也要保持体育运动，因为运动对于减肥来说是非常重要，但是减肥的效果可能不是特别的明显。饮食上要少吃油脂含量高的食物，辛辣刺激性的食物也尽量少吃，因为对脾胃消化不好，同时也要保持良好的情绪，这样才能使得患者的肥胖得到比较好的减肥效果。