坐骨神经痛能不能健身要看这个病人坐骨神经痛在哪一个阶段。如果是处于坐骨神经痛的急性期，病人腰臀部大腿后侧小腿的前外侧都有剧烈的疼痛，建议以休息为主，不要做剧烈的健身活动。如果患者处于腰椎间盘突出症的急性期，梨状肌综合征引起的坐骨神经痛的急性期，还有坐骨神经炎的急性期等，这些患者都需要卧床休息，减少健身活动。但是到了后期，如果疼痛逐渐减轻，病人可以做腰背部、下肢部位的健身活动。