鸡爪木瓜汤的功效先能够起到减肥瘦身效果，因为木瓜中含有一种酵素，能够消化蛋白质，有利于人体的食物进行消化、吸收。
同时鸡爪中含有大量的铜离子、胶原蛋白和很少量的脂肪，这样就能够促进脂肪的代谢，能够起到减肥、瘦身的效果。
鸡爪木瓜汤还能够给人体补充大量的营养物质，因为木瓜中含有大量的水分、蛋白质、脂肪等，能够补充很多营养物质，鸡爪中也含有维生素A、维生素B，人体摄入之后能够调解人体内的离子代谢，同时对于皮肤干燥也能够起到一定的效果。
鸡爪木瓜汤还有通乳的作用，能够促进乳汁的分泌，对于产后乳汁不足的人，可以服用鸡爪木瓜汤。