终板炎主要是椎间盘退变导致的，从而引起的椎板部位形成无菌性的炎性水肿和疼痛，就会影响腰部的活动。所以在出现终板炎以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免腰部反复的负重活动，以免导致终板炎的症状加重。再就是症状明显期间，可以多行腰部的热敷以及应用非甾体类抗炎药，来对抗终板炎部位的无菌性炎症，促进炎性水肿的吸收、消退，从而缓解病人的腰部疼痛症状。如果通过药物口服以后，病人的症状没有明显的减轻。这种情况也可以配合腰部的针灸、理疗，对于终板炎部位的炎性水肿的吸收、消退，有很好的帮助作用，恢复病人的临床症状。