频繁打哈欠是人体出现疲劳的前期表现，是机体困乏需要休息的外在反应之一。人在疲劳时大脑会出现相对性缺氧而造成思维和反应迟钝，而打哈欠能短暂改善大脑的这种缺氧情况，可以帮助大脑暂时恢复或者是保持在清醒状态，是人类的本能反应。如果突然出现频繁打哈欠，建议要及时进行放松和休息，以免过度疲劳对身体健康产生不良影响。