BMI是体重指数的英文缩写，这是一个用身高和体重来估算是否肥胖的指标，BMI=体重(kg)除以身高(m)的平方,例如身高1.6m，体重50kg，其体重指数为50÷1.6^2=19.5。中国成人居民BMI衡量标准是≤18.4为消瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，≥28为肥胖。肥胖可以导致人体代谢异常，增加心、肝、肺等重要脏器的负担，是高血压、冠心病、脑卒中以及糖尿病的重要危险因素，还会增加肿瘤的发生几率。