胸背部筋膜炎就是在胸背部肌肉和筋膜有无菌性的炎症，这种情况大部分与慢性疲劳性损伤有关，通常与长时间姿势不正确有一定的关系。如果不改变姿势，很难自愈。
因此出现胸背部筋膜炎的时候，应尽量调整坐姿、站姿或平时工作的姿势，同时进行针灸、理疗，当然也可以进行小针刀或银质针的治疗，效果还不错。平时注意避免受凉，避免过度劳累，绝大部分都能够治愈。如果不注意调整日常的姿势，很难自愈。