对于病人出现韧带拉伤的情况，主要会导致拉伤的部位出现有明显的淤血、肿胀、疼痛和活动受限的情况，并且疼痛刺激容易导致胃肠蠕动减慢，甚至引起胃肠黏膜水肿的情况，就会影响营养的吸收。所以病人可以多吃含蛋白比较高的食物，比如豆制品、奶制品、海鲜、瘦肉、鱼汤之类的食物，一是能促进营养的吸收，再就是能够减轻胃肠道的负担，有利于病人韧带拉伤的恢复。可以多吃高纤维素、高维生素的新鲜水果、蔬菜，从而促进韧带拉伤部位淤血肿胀的消退和坏死组织的吸收，从而有利于拉伤部位血运的恢复、韧带的修复。