奶水不足是什么原因造成的

2020-10-16 13:24

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女性奶水不足的原因主要包括以下两方面:
第一、产后宝宝对乳头的吸吮时间短,次数少,导致对乳房的刺激减弱,从而分泌乳汁量可逐渐减少,可以通过让宝宝多吸允刺激乳房,增加催乳素的分泌,能够使奶水增加;
第二、考虑产妇在生产后休息时间不足、心情状态不佳,从而可导致奶水减少,家人要陪伴产妇;
第三、奶水不足也与饮食习惯、营养摄入状态有关,建议多吃蛋白质丰富的食物,例如猪蹄花生汤、鸡汤等高蛋白的食物,有利于促进乳汁的分泌,可增加奶水量。产妇也要注意对乳房的护理,定期清洗,喂奶后及时将乳房排空,避免乳汁堵塞乳腺管引起红肿、疼痛的现象。

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