幻听 吃什么食物最快恢复
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病情描述：
幻听吃什么食物最快恢复
崔界峰副主任医师北京回龙观医院
擅长: 分阶段地运用认知行为疗法、催眠疗法和温尼科特式心理动力学治疗，并将各种心理治疗流派有机结合，针对精神分裂症、焦虑恐惧、各类人格障碍、愤怒烦躁、情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、双相情感障碍、有一定程度自知力的精神分裂症患者，帮助患者理解症状，了解自己，增强自我功能，提高适应环境的能力。
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幻听患者需要合理、均衡地分配各种营养物质，合理控制总热量，合理餐次分配，少食辛辣等刺激性食物，吃以下食物有利于恢复：
1、饮食以清淡、少盐、低糖为主。
2、多吃新鲜的瓜果蔬菜、豆制品。
3、每天喝奶，补充钙质，预防骨质疏松。
4、每天吃适量的鱼、虾、鸡蛋和瘦肉，补充蛋白，增强机体免疫力。
同 时要避免饮浓茶、咖啡、酒水等刺激性饮料。
1、饮食以清淡、少盐、低糖为主。
2、多吃新鲜的瓜果蔬菜、豆制品。
3、每天喝奶，补充钙质，预防骨质疏松。
4、每天吃适量的鱼、虾、鸡蛋和瘦肉，补充蛋白，增强机体免疫力。
同 时要避免饮浓茶、咖啡、酒水等刺激性饮料。
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