2020-06-25 16:56
什么是挫伤
挫伤一般指软组织挫伤,也有骨挫伤。软组织包括肌肉、韧带、关节囊、肌腱等,指在遭受外部暴力的时候,造成这些软组织的损伤,肌肉可能发生微小撕裂,韧带可能出现小损伤、出血,从而造成局的肿胀,活动的时候会出现明显疼痛。
首先要注意休息,避免挫伤部位出现进一步损伤,纤维进一步撕裂,从而在旧伤的基础上出现新的损伤。如果出现骨挫伤,表示骨小梁发生了一些微小的骨折,尤其在膝关节容易出现,所以要避免急剧的暴力,运动时候注意安全。
适当热敷挫伤部位,能够促进局部的血液循环、减轻肿胀、减少淤血,有利于挫伤的修复,必要的时候可以口服非甾体类抗炎药,有利于促进缓解挫伤。通过这些综合治疗,部分软组织损伤或者骨挫伤能够很快恢复,减轻疼痛,从而恢复关节功能。