孩子总便秘怎么回事啊

2020-07-17 16:29

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如果孩子总便秘通常是和我们的饮食结构不合理有关系,比如说给宝宝吃油腻的食物比较多,吃了油炸的食物或者肉、鱼、虾这些大蛋白分子食物造成宝宝消化功能紊乱,容易出现积食的情况。所以我们通过改变饮食可以改善孩子便秘的情况,平时要饮食清淡一些,饮食规律,多给孩子喝一些温开水,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以多吃一些含纤维素丰富的蔬菜,比如说像芹菜、菠菜、油菜、蒜苗这些蔬菜可以适当的孩子多吃一些。另外要多吃一些新鲜含水分多的水果,像西瓜、苹果、梨这些水果都可以适当的多吃一些,通过饮食的改变孩子大便的规律可以得到明显的缓解。我们可以适当的按摩孩子的腹部,每天顺时针的按摩孩子的小腹部,每次按摩5-10分钟,每天按摩两次,可以有效的促进肠道蠕动,缓解便秘情况的发生。

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