肾结石碎石以后要尽量避免剧烈运动，另外要让病人多喝水、多排尿，除此之外，要尽量地保持清淡饮食，具体如下：
第一个、肾结石碎石以后就存在一个小的结石下行的问题，所以此时要求病人尽量地多喝水、多排尿，可以把这种小块的结石给冲刷下去。
第二个、病人尽量地避免有刺激性的食物，尽量地保持清淡饮食，这样对于结石的排出也有一定作用。
第三个、尽量避免剧烈运动，因为结石碎石以后形成的这种小块，一般形状不规则，这个时候剧烈运动，就有可能对尿道造成一定的刺激，甚至会出现血尿等。