喝了奶茶睡不着怎么办

2020-05-15 16:59

病情描述:

喝了奶茶睡不着怎么办

国红
国红主任医师北京医院

擅长: 神经内科各种疾病的诊断和治疗,尤其是脑血栓形成、脑出...

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如果要是喝了奶茶睡不着可以暂时不睡,等困倦了、想睡了再睡,因为持续不了多长时间,头一天影响睡眠,第二天也不会再影响。第二天就会恢复正常,实在不行可以临时吃一片快速诱导睡眠的安眠药进行一下治疗。
有些人喝了奶茶可能会出现睡不着,因为奶茶里含有一定的茶成分,会有茶碱类的东西,可能会有兴奋的作用,所以建议晚上不要喝,可以早上起来喝。咖啡、茶对身体有兴奋性刺激的饮料可以早晨起来喝,到了下午或晚上的时候敏感的人就不要喝了。

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