喝什么茶润喉

2020-05-29 15:04

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润喉的茶也叫清咽饮,可以用胖大海、金银花、菊花、麦冬,有一些人还可以加上元参等等来泡水喝代茶饮。中医的观点是上火的时候嗓子容易发炎,比如扁桃体炎、咽炎、喉炎,容易经常发炎。发炎的时候出现嗓子痛、痰多、刺激性咳嗽等等症状,就可以用清咽饮代茶饮,多喝水。
饮食也要注意避免吃刺激的上火的食物,比如羊肉、大枣等等,还有一些人爱吃保养品、补品,嗓子发炎的时候就要尽量避免,注意休息多喝水。有一些用嗓比较多的人群,职业用嗓子的人,比如教师、主持人、导游、歌唱演员、戏曲演员等等,可以经常用代茶饮来泡水喝,避免吃上火的食物。

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