年轻人膝盖突然无征兆地疼痛的原因很多，最常见的原因是运动损伤，运动过量之后可能会损伤半月板、交叉韧带以及侧副韧带等等。少见的原因可能有关节感染、关节周围的痛风、关节肿物等等，需要具体情况具体分析。如果症状逐步加重，休息之后症状没有明显的改善缓解，那可能比较严重，需要去医院检查、治疗。如果经过简单的休息就能缓解，那么很有可能就是运动损伤，不用太担心。当然如果疼痛经常发作，那也需要去做核磁之类的检查。