血压高值怎么办
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血压高值怎么办

邢华主任医师首都医科大学宣武医院
擅长: 高血压,尤其是难治性高血压、冠心病、心绞痛、心肌病、心功能不全病人的诊断与治疗。
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血压收缩压120-139mmHg、舒张压80-89mmHg,定为正常高值血压。血压的正常高值需要引起注意,及早预防高血压的发生。如果属于正常高值的患者,应该改变生活方式,低盐、低脂饮食,积极锻炼身体,保持情绪稳定,减轻工作压力,尽量延缓高血压的发生。
根据我国流行病学研究的数据确定,血压水平在120-139mmHg、舒张压在80-89mmHg的人群,10年以后患心血管疾病的风险,比血压水平收缩压110mmHg、舒张压75mmHg的人群增加一倍以上。血压收缩压在120-129mmHg、舒张压在80-84mmHg的人群,和收缩压在130-139mmHg、舒张压在85-89mmHg的中年人群,10年以后分别有45%-60%成为高血压患者。
根据我国流行病学研究的数据确定,血压水平在120-139mmHg、舒张压在80-89mmHg的人群,10年以后患心血管疾病的风险,比血压水平收缩压110mmHg、舒张压75mmHg的人群增加一倍以上。血压收缩压在120-129mmHg、舒张压在80-84mmHg的人群,和收缩压在130-139mmHg、舒张压在85-89mmHg的中年人群,10年以后分别有45%-60%成为高血压患者。
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