产妇能吃的水果比较多，比如香蕉、苹果、葡萄、哈密瓜、火龙果、车厘子等等。除了荔枝、桂圆这些比较容易上火、活血的水果之外，其他的水果几乎都可以吃。有妊娠期糖尿病的产妇在吃水果的时候要注意控制，水果所含的果糖也会影响血糖，所以要注意控制水果的量，太甜的水果不要吃。
产妇在生完宝宝之后可以吃水果，因为适当的吃水果可以补充维生素、膳食纤维，促进肠蠕动，对身体的恢复有利。以前有很多人有误区，认为吃水果、蔬菜会影响宝宝的大便，影响喂奶，这个都不对。如果能够适当的摄入蔬菜、水果，不但能够促进产后的身体恢复，还能够增加奶水的营养，有利于宝宝的生长发育。