溢奶是产后常见的现象，溢奶也就是在宝宝未吸允的现象下，奶水自然的流出，建议平时可以使用防溢乳垫，预防奶水弄湿衣服，可以准备一个吸奶器，一个奶瓶，感觉乳房发胀的时候及时将乳汁吸出，可以存放到冰箱内，等宝宝饿的时候给宝宝喂养。建议在哺乳期间注意乳房卫生，及时将奶水排出，预防乳汁淤积，预防乳腺炎的发生。