红糖具有很好的补中益气、活血化瘀的功效，柠檬中的维生素含量丰富，能够促进身体的新陈代谢。红糖加柠檬对身体的滋补效果非常好，能够有效地提高机体的抗病能力，缓解感冒的症状，补充感冒期间身体所需要的营养物质。柠檬红糖来泡水喝，还能够缓解咽喉肿痛等不适症状。另外，红糖柠檬还能够补充气血，健脾和胃。女性朋友经常饮用，能够起到很好的延缓衰老的作用。