痘痘硬硬的一按就疼的治疗办法，具体如下：
一、痘痘硬硬的按压后出现疼痛考虑为重度痤疮，在临床上表现为呈结节型痘痘或痘痘瘢痕。因此在治疗上，如果结节或痘斑比较小，可以应用阿达帕林凝胶和夫西地酸钠软膏混合外用，还可以口服复方甘草酸苷片和维胺酯胶囊、盐酸多西环素片。
二、如果结节或痘痘瘢痕比较大，可以到正规三甲医院进行医美治疗，如局部进行复方倍他米松注射液封闭治疗，还可以进行光子嫩肤激光治疗。
三、如果痘痘比较硬、比较大，还可以进行黄金微针离子导入治疗、点阵激光治疗。在治疗期间需要禁忌辛辣、刺激性食物，禁忌酒、禁忌用手挤压痘痘，同时注意休息、减少熬夜。