如果有贫血的情况，出现月经量少、气血不足，在月经期间由于经血排出来，会导致气血不足的情况进一步加剧，可以在月经期间按照医生指导服用补气血的药物，可以调理月经量和月经颜色，并且可以在月经期间食用大枣枸杞山药粥，平时可以服用阿胶、补气养血食物。
如果没有气血不足的情况，月经颜色和月经量正常，不建议月经期间服用补气血的药物，注意月经期间饮食起居，月经期间注意不要喝冷饮，不要吃冰凉、冰冻的饮料和水果，不要吃辣椒等辛辣、刺激食物。不要劳累、熬夜，多吃鸡蛋牛奶，多吃富含维生素的水果、蔬菜，不要着凉水、不要剧烈运动、不要性生活，以免造成月经量异常或者引起痛经的情况。