贫血是一种症状，而不是一种疾病，很多疾病都可以导致贫血，因此无法确定贫血补什么最好最快。大部分的血液系统疾病都可以导致贫血，如缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，溶血性贫血，再生障碍性贫血，骨髓增生异常综合征，纯红细胞再生障碍性贫血，失血性贫血，白血病，脾功能亢进，地中海贫血，多发性骨髓瘤，淋巴瘤等。非血液系统疾病如风湿免疫病，甲状腺疾病，肝病，肾病等也可以导致贫血。因此贫血要根据病因来治疗。