肩周炎的最佳睡姿，肩周炎要看双侧还是单侧，一般平卧位最好。肩周炎如果有一侧疼痛，睡觉的时候避免向患侧，也就是疼痛侧侧身，不要压着患侧，可以使患侧在上。
因为本来患侧的肩周就会因为疼痛、肿胀、积液，甚至有肌肉粘连，炎症物质渗出多，如果睡觉压迫，可以造成挤压引起疼痛加重，炎症物质渗出增多，所以平卧位或患侧向上的侧卧位是比较好的。
肩周炎在不疼痛的情况下，要对症综合治疗，包括锻炼、药物，检查清楚以后还需要进行理疗，必要时手术治疗比较好。