多喝盐水对于身体实际上是没有什么好处的。首先中国人食盐的摄入量普遍地偏高，通常要求病人食盐的摄入一般是在4-6g，但是中国人食盐的摄入量甚至可以达到十几克，特别是北方人，甚至有的食盐摄入量可以达到20g，病人就容易出现高血压和心脑血管的意外，所以在北方经常会看到拄着拐棍的老头这种形象，就是病人盐的摄入多了以后导致。
中国人的食盐摄入量普遍偏高，再加上多喝盐水，盐的摄入量就会增加得更多，这种时候病人就会出现血压的升高，另外也会诱发病人出现水肿，对病人整个机体的功能都不好，特别是这种高血压可能会影响到心脑血管的问题，从而出现心脑血管意外。