更年期综合症典型的症状是潮热，潮红。多发生于45~55岁。更年期综合症心理治疗是治疗的重要组成，可辅助使用自主神经功能调节的药物，如谷维素，可积极进行心理治疗，可解除疑虑，建立信心，促进健康的康复。平时多吃含铁和蛋白质的食物，对于因月经频繁，经血量多引起贫血的更年期患者。可选择具有健脾益气补血功能的食物，多吃含b族维生素丰富的食物，多食用优质蛋白质，低脂肪，低胆固醇的食物，忌烟酒及辛辣的食物。坚持力所能及的体育锻炼，心情舒畅也很重要。