小腿肌肉抽筋的原因包括缺钙、受凉，以及肌肉过度疲劳。由于日常生活中的饮食不注意，比如不喜欢喝牛奶、吃肉食等含钙的食品，户外活动少，不经常晒太阳会导致体内缺钙，或者是由于甲状旁腺功能异常等疾病，导致病理性缺钙，可以引起肌肉的兴奋性升高，所以可以引起小腿肌肉抽筋的情况。由于腿部受凉导致，可以见于夜间腿部受凉或者游泳的时候水的温度不适宜，可以引起腿部抽筋的现象。由于过度的运动导致肌肉长时间收缩，引起肌肉疲劳而引起肌肉的持续性痉挛，导致抽筋的情况。