更年期为妇女卵巢功能逐渐消退至完全消失的一个过渡时期，在更年期过程中月经就会停止来潮，发生绝经，有一部分女性朋友在更年期因为激素水平的减少而出现一些症状，称为更年期综合征。在更年期早期会出现潮热、出汗，这是血管收缩功能不稳定的表现，潮热从胸部开始，涌向头部，面部发红、出汗，持续的时间有长有短，有的时候还会有情绪不稳定，容易激动、好吵架、好哭、自己不能够控制。更年期女性首先应该认识到更年期是一个正常的生理过程，所以需要保持乐观的心态，控制好自己的情绪，对于爱出汗，容易有潮热症状的女性要注意室温，屋内的室温要适当，另外可以配合一些中药，比如更年安、坤泰胶囊等等，如果更年期症状严重，可以在医生指导之下进行激素的治疗。