经常会有女性喜欢趴着睡觉。趴着睡有很多优点，比如趴着睡对构建完美的体型很有帮助，趴着睡的人往往有着模特般的身材，会造成头的前后径长、左右径短，很有利于小脑的发育，平衡感比较好。如果是女孩，扎起马尾辫更俏丽。还没有看到是由于趴着睡造成疾病或其他不良后果的情况。但是如果是成年人，建议向右侧睡，此种姿势符合心脏的位置。
有人认为经常趴着睡觉会压迫到心脏和肺部，时间长了会影响心脏功能，对胸部的发育也不好。但是也有人认为女孩趴着睡觉很正常，如同有的人干什么都用右手，有的人是左撇子，爱趴着睡的孩子更容易早抬头。