蜂蜜水能够润肠通便，对于一些肠燥便秘、排便困难的人，适当喝蜂蜜水都有很好的润肠通便的作用。
蜂蜜水还能够缓解我们肌肉的疲劳，对于一些体力劳动者如果适当的喝蜂蜜水，通过补充肌肉当中的糖原，对于缓解肌肉疲劳、恢复体力方面的功效非常的强。
蜂蜜水还能够调和我们的脾胃，对于一些食欲不振、消化不良、脾胃不和所造成的腹痛、腹胀，如果喝一些蜂蜜水利用其甘甜、滋补脾胃的作用，能够很好的缓解上述症状，促进消化功能的提高。