生姜能不能减肥

2020-05-28 19:08

病情描述:

生姜能不能减肥

贾克宝
贾克宝主任医师首都医科大学宣武医院

擅长: 甲减、骨质疏松、肾上腺疾病、亚急性甲状腺炎、甲状腺结...

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生姜是不能减肥的,用姜来减肥没有任何科学道理。姜作为一种做菜的佐料,它既不能消耗脂肪,也不能消耗蛋白,也不能抑制脂肪吸收,它怎么能减肥,所以吃姜减肥是没有科学根据的。减肥还需要采取综合措施,包括控制饮食、适当运、长期坚持锻炼身体,这样才能有效达到控制体重的目的,靠吃姜来减肥是不现实的,也是不科学的。

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