适当运动对子宫腺肌病的治疗有一定效果，但不能只依靠运动来治疗子宫肌瘤病。患有子宫肌瘤，应去医院进一步检查，可做B超、宫腔镜，做病理检查，判断肌瘤性质。如果做B超观察子宫肌瘤体积较小，没有超过五公分，且身体不存在不适症状，可以不做治疗，定期复查。如果肌瘤导致月经量多或者腹痛等症状，建议在医生指导下服用抗炎药、止泻药及激素药物治疗肌瘤，如果肌瘤较大，建议手术切除。