头发出油可能是头皮部位有脂溢性皮炎或者有头皮糠疹，头皮部位就可能会出现红斑，表面可能会有比较油腻的鳞屑，应该尽量注意清洁，要养成良好的习惯，要定期清洗。如果出油非常重，甚至可能会有黄痂或者鳞屑比较厚，也可以用带有矿物油的药物进行软化，之后再进行清理。还应该尽量减少使用发胶、定型剂、染发剂等美发产品，可能会刺激到头皮部位，有可能会加重出油、鳞屑增多的情况。还应该尽量规律的作息，保证充足的睡眠，保证情绪平稳。饮食尽量均衡，尽量少吃太甜、太多油脂、太辛辣或者太酸、刺激的食物，保证排便的正常，清洗剂应该选择一些具有去除油脂或者控油的清洗产品。另外，脂溢性皮炎的患者可能跟马拉色菌的定植有一定的关系，所以在清洗的药物上也可以选择具有抗真菌成分的，比如酮康唑、联苯苄唑、硫化硒、二硫化硒等清洗剂进行清洗。