乳汁淤积在哺乳期是非常常见的，尤其是在首次怀孕分娩，首次哺乳的时候，出现这种情况的可能性就更大。因为在哺乳期乳汁分泌太多，尤其是在哺乳的早期，初乳本身比较浓稠，含蛋白质比较多，容易引起堵塞。在哺乳的初期乳管通畅度不是很好，都可能容易引起乳汁淤积，乳汁淤积以后摸起来局部有个硬块，可能会疼痛，怎么疏通呢？主要有以下几个方法：
第一、鼓励婴儿去吸吮乳头，尽量让乳汁排出，婴儿的吸吮对母亲有很好的精神刺激作用，有助于乳汁流出。
第二、用手掌向着乳头的方向做环形按压，这样有助于淤乳的排出。另外在按压前也可以用热毛巾、热水袋做热敷，局部热敷也有助于乳汁的排出。
第三、婴儿吸吮不够的时候，也可以用吸乳器把淤积的乳汁吸出来。
第四、为了防止乳汁淤积应该多喝水，比如鸡汤、鱼汤之类的，这些都可以淡化乳汁，让乳汁变的比较稀薄，这样容易让乳汁排空，减少乳汁的稠度就有利于排空。
上述几点最重要的就是乳房按压，用手掌按压力度要够，力度以什么为标准呢？就是感觉到疼，但是可以接受，最好由旁边的人，比如母亲、丈夫，由他们来帮你按压会更加有效。