牙齿出现了牙龈肿痛，先应该好好刷牙，将牙龈沟内的食物残渣、软垢、牙龈斑和牙龈沟内的游离细菌都去除，在龈沟内再外用碘甘油，可以去除病因，帮助控制炎症。牙齿出现了牙龈肿痛说明牙龈发炎了，先应该认真刷牙，通过刷牙可以将牙龈沟内附着的食物残渣、软垢以及牙菌斑、牙龈沟内游离的细菌都去除，然后好好漱口。在发炎的牙龈沟内再外用碘甘油，可以帮助消炎止痛，也可以配合口服抗生素。
如果局部炎症不是很明显，不需要进行全身治疗。如果是全口牙龈出现了比较明显的炎症，需要配合全身抗炎治疗，可以口服头孢类的抗生素和甲硝唑类药物，也可以到正规医院的口腔科进行龈沟冲洗，用双氧水、盐水进行反复冲洗，可以改变牙龈沟内厌氧环境，杀死牙龈沟内的厌氧菌。可以去除牙龈沟内的食物残渣、软垢和牙菌斑，然后再外用碘甘油，可以很好控制炎症，从而消除疼痛。