孕吐严重吃些什么

2020-07-28 18:13

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孕吐严重可以通过吃以下食物缓解:
一、孕妇可以适量食用苹果缓解孕吐,因为苹果中含有丰富的维生素和微量元素,能够补充孕妇身体所需的水分和营养物质,利于调节孕妇体内的电解质平衡,有效缓解孕吐。
二、梅脯是一种营养均衡的水果,其中含有丰富的膳食纤维和铁元素,孕妇适量食用能够改善胃口,促进食欲,还能补充身体所需的多种营养。
三、菜花中含有丰富的维生素C,能促进孕妇消化和开胃,也能有效缓解孕妇孕吐的症状。
四、生姜也有止吐、暖胃的功效,孕妇在孕吐比较严重时,可以少量喝生姜水缓解,但是注意不要空腹饮用,容易造成反胃。

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