影响记忆力的因素很多：
第一、脑部的结构是否完整，从幼儿园小孩、青少年的蛋白质是否充足直接影响到脑部的成长和发育，还有代谢。因此，青少年时期补足充分的蛋白质或者进行充分的运动，同时补充充分的维生素对开发智力和提高记忆力很有好处；
第二、提高注意力，注意力是记忆力的前提，比较集中的注意力才能够提高记忆力。因此，要进行记忆力和注意力提高的训练。如果是器质性病变造成的记忆力损害，比如精神疾病或脑部器质性疾病，首先要进行原发病的治疗，在这个基础上可以加一些抑制的药，比如尼莫地平、尼麦角林、奥拉西坦，这一类药可能会对记忆力的改善有点帮助。