14岁孩子的身高体重标准

2020-07-14 11:00

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14岁孩子身高体重标准如下:
1、身高,在我国国内14岁女生身高在152-164cm都是正常范围,男生的身高在160-169cm属于正常范围。
2、体重,根据世界卫生组织推荐的体重计算方法,男性标准体重计算方法是(身高cm-80)×70%=标准体重,女性标准体重的计算方法是(身高cm-70)×60%=标准体重。
每个孩子生长发育的快慢不一样,孩子的身高体重也存在差异,对于身高在青春期前每年增长5-7cm,都是属于正常范围,7-16岁是孩子快速生长阶段,这个阶段是孩子生长发育的关键阶段,孩子的身高体重将会迅速发育,这个阶段的孩子饮食及活动量均大大增加,因此孩子要保证均衡的营养,积极参加体育运动。运动可以促进身体新陈代谢,帮助胃肠消化吸收,对骨骼发育有一定的促进作用,每天还要保证充足的睡眠,孩子的运动量加大,身体内所需的营养物质也会随之增加。因此要让孩子保证均衡饮食,不要挑食,每天保证足够的睡眠,都有利于孩子的成长。

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