14岁男生标准身高体重

2020-08-10 16:54

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14岁男生正常身高范围是158.7-173.1cm,平均身高是165.9cm。正常体重范围是44.08-64.84kg,平均体重是53.37kg。7-16岁是孩子快速生长阶段,这个阶段是孩子生长发育的关键阶段,孩子的身高体重将迅速发育。这个阶段的孩子饮食、活动量均大大增加,因此孩子要保证均衡的营养,积极参加体育活动,尤其是户外活动。
运动可以促进身体新陈代谢,帮助胃肠消化吸收,对骨骼发育有一定的促进作用。每天要保证充足的睡眠,孩子的运动量加大,身体内需要的营养物质也会随之增加。因此要让孩子保证均衡饮食,不要挑食,每天保证足够的睡眠都有利于孩子的成长。

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