趴着睡觉首先会对脏器以及胸部造成压迫，导致出现呼吸不畅的症状，也容易诱发心脏方面的疾病。其次，趴着睡觉会使血流量相对减慢，导致血管压迫，血管压迫会导致脑部供血不足，引起头晕以及手脚麻木。压迫眼球，导致眼部充血。引起暂时性的视力模糊。女性还有可能影响乳房的发育，男性可能会压迫阴囊，影响阴囊的散热，进一步影响精子的发育。